Categoria: Notizie

Staccare la spina: 10 modi per ritrovare equilibrio tra lavoro e relax

Viviamo in un’epoca in cui la produttività è diventata quasi una misura di valore personale. Le giornate scorrono tra email, riunioni, notifiche e obiettivi da raggiungere, e spesso dimentichiamo la cosa più importante: noi stessi. Ritrovare un equilibrio tra lavoro e relax non è un lusso, ma una necessità per la salute mentale, fisica ed […]

La nostalgia come strumento di benessere mentale

C’è stato un tempo in cui la nostalgia era considerata praticamente una malattia. Il termine lo coniò un medico svizzero nel 1688 per descrivere quello che capitava ai soldati lontani da casa: una specie di mal di vivere paralizzante. Ancora negli anni Settanta, molti psicologi la guardavano con sospetto, catalogandola tra le emozioni negative insieme […]

Quando il dubbio diventa un ostacolo: come affrontare l’incertezza nelle relazioni e nella vita privata

Viviamo in un’epoca in cui la connessione è costante, ma la fiducia sembra sempre più fragile. Le relazioni interpersonali, sia sentimentali che familiari o professionali, sono diventate complesse, spesso segnate da insicurezze, sospetti e piccole o grandi verità nascoste. In questo contesto, il bisogno di chiarezza diventa un’esigenza concreta: sapere, verificare, confermare. E non sempre […]

Telefonia mobile: come orientarsi tra tariffe, giga e servizi nel 2025

Con l’aumento dell’utilizzo degli smartphone per lavoro, intrattenimento e vita quotidiana, le esigenze in termini di connettività sono cambiate radicalmente. Se fino a qualche anno fa bastavano pochi giga per navigare, oggi è quasi impossibile trovare un’offerta che non includa almeno 50 o 100 GB, spesso accompagnati da servizi aggiuntivi come app gratuite, streaming incluso […]

Diversificazione di base: primo passo di ogni percorso di consulenza finanziaria

Il percorso di consulenza finanziaria inizia sempre con un concetto fondamentale: la diversificazione di base. Questo principio, semplice nell’apparenza, rappresenta la pietra angolare per chiunque desideri muovere i primi passi nella gestione dei propri risparmi. Ragionare esclusivamente in termini di singoli titoli o di un unico settore espone a rischi che possono essere evitati con […]

Nutrigenomica: L’Alimentazione Personalizzata Secondo il DNA

L’idea che la nostra alimentazione possa essere plasmata sul nostro codice genetico sta guadagnando terreno, promettendo un approccio rivoluzionario alla salute e al benessere. Ma cosa significa esattamente Nutrigenomica e come può aiutarci a mangiare meglio? Per esplorare questa frontiera della nutrizione, abbiamo interpellato un esperto dietologo nutrizionista, che ci ha fornito una panoramica chiara […]

Smaltimento dei rifiuti edili: obblighi e responsabilità

Nel settore delle costruzioni e delle ristrutturazioni, la gestione dei rifiuti edili è una delle fasi più critiche e al tempo stesso meno comprese. Non si tratta solo di una questione ambientale o logistica, ma di un passaggio che coinvolge obblighi precisi, ruoli ben definiti e decisioni operative che, se trascurate, possono generare sanzioni o […]

Liberi dalle zanzare: come proteggersi in modo naturale e duraturo

Con l’arrivo delle stagioni calde, uno dei fastidi più comuni è rappresentato senza dubbio dalle zanzare. Questi piccoli insetti riescono a trasformare una tranquilla serata in giardino o una notte d’estate in un incubo di punture e prurito. Ma esiste un modo efficace e sostenibile per tenerle lontane senza dover ricorrere a soluzioni chimiche aggressive? […]

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